Ajuda na força e no desempenho nos treinos.
Feita com 3 aminoácidos (arginina, glicina e metionina).
95% da creatina vai pros músculos.
Melhor absorção se tomada com carboidrato (arroz, pão, leite, whey).
Tomar todo dia, de preferência após o treino.
Dose ideal: 3g por dia (como indicado pela Anvisa).
É natural, o corpo já produz, mas a suplementação melhora o resultado.
Monohidratada é a melhor forma de creatina.
Alta qualidade e bom preço, direto da fábrica Max Titanium.
Não contém glúten.
